Vroeger werd bij RUGKLACHTEN vaak enkele dagen tot soms weken BEDRUST voorgeschreven. Tegenwoordig is het advies juist: Blijf BEWEGEN, zelfs als het PIJN doet!
Door in beweging te blijven en lichte activiteiten te doen, gaat de rugpijn meestal sneller over. En als de rugpijn over is, helpt bewegen om de conditie van de rug- en buikspieren op peil te houden of te verbeteren. Dit verkleint de kans dat de rugpijn terugkomt.
http://www.medicinfo.nl/RCintro2
Rusten ?..... Of juist bewegen bij RUGPIJN ?
« Wat is CHRONISCHE PIJN ? BEWEEG ANGST na heftige RUGPIJN.......goede medische uitleg is het halve werk ! »