Bij forse pijn en stijfheid in het SI-gewricht adviseer ik, om na mijn behandeling tenminste oefeningen 1, 2, 3, 4 uit te voeren

Kunt u door de pijn niet meer goed bewegen, werken of slapen, maar is het verder wel veilig? Dan kunt u een pijnstiller gebruiken, maar wat is dan de beste keuze: paracetamol? ibuprofen? diclofenac? tramadol? morfine?

het #Piriformis_syndroom is genoemd naar de peervormige spier (musculus piriformis) die van het bekken (SI-gewricht) naar het dijbeen loopt. De piriformis heeft de functie het bovenbeen naar buiten te trekken en naar buiten te draaien. De grote zenuw van het been, de nervus ischiadicus, loopt bij de meeste mensen onder deze spier langs of soms er doorheen. Door een zwelling of een verkramping van de piriformis spier raakt de ischiadicuszenuw bekneld. De symptomen hiervan zijn: een zeurende pijn, diep in de bilspier. Soms straalt de pijn uit naar de rug en de achterkant van het dijbeen tot de knieholte ( de zogenaamde “ischias pijn”, het voelt als een hernia, maar berust niet op een hernia). De pijn kan verergeren bij lang in één houding zitten zoals bij autorijden. Het syndroom komt meer voor bij vrouwen dan bij mannen.

Eerste hulp bij ACUTE RUGPIJN:

Onbegrepen pijn in de flank? Als andere interne oorzaken zijn uitgesloten, denk dan ook aan het ZWEVENDE-RIBSYNDROOM (of RIB-TIP SYNDROOM). Hoe ontstaat dit, wat zijn de symptomen en is er een juiste behandeling?

Is een röntgenfoto of scan nodig bij lage_rugpijn?Een röntgenfoto of scan (CT, MRI) is niet altijd zinvol en ook niet altijd aan te raden bij pijn in de onderrug. Waarom niet?

Op mijn spreekuur zie ik regelmatig patiënten of sporters met rugklachten ontstaan door bekkeninstabiliteit .Soms meldt men zich pas na maanden tot jaren bij mij , nadat ze diverse andere onderzoeken en behandelingen hebben gehad zonder blijvend resultaat.In de volksmond worden bekkenklachten ook weleens geduid als heupklachten , maar dit is onjuist.

Als MusculoSkeletaal arts  zie ik veel chronisch terugkerende rugklachten, die vaak gepaard gaan met een bekken-instabiliteit ( of bekkenverwringing). Naast pijn en stijfheid in de onderrug , kan een bekken -instabiliteit allerlei “onverklaarbare” klachten geven in de onderbuik . Lees verder hoe dit precies zit…

Op mijn spreekuur zie ik regelmatig mensen met chronische nekklachten in combinatie met hoofdpijn en vage lichamelijke klachten ontstaan na een nekletsel, bijv. na een auto ongeval. Een WHIPLASH betekent dat je hoofd een heftige tegenbeweging heeft gemaakt ten opzichte van de rest van je lichaam. Letterlijk betekent whiplash 'zweepslag'.

Over de verschillende vormen van hoofdpijn, met ieder hun typische bijverschijnselen. De relatie tussen hoofdpijn en nekklachten. Oorzaken en behandelmogelijkheden.

Pijn of stijfheid in de liesstreek komt veel voor bij (top) sporters. Lokale behandeling helpt niet altijd, omdat de oorzaak buiten de lies kan liggen. Als orthomanueel arts vind ik regelmatig de oorzaak in een ONDERRUG probleem of een BEKKEN probleem. Orthomanuele behandeling biedt hier nog weleens een oplossing.