Op mijn spreekuur zie ik regelmatig patiënten of sporters met rugklachten ontstaan door bekkeninstabiliteit .Soms meldt men zich pas na maanden tot jaren bij mij , nadat ze diverse andere onderzoeken en behandelingen hebben gehad zonder blijvend resultaat.In de volksmond worden bekkenklachten ook weleens geduid als heupklachten , maar dit is onjuist.

Vaak zijn de meeste SPORTBLESSURES het gevolg van OVERBELASTING, ontstaan door een onjuiste trainingsopbouw, te lage algehele of lokale belastbaarheid of een disbalans tussen de spiergroepen. Bij medisch onderzoek vind ik hier regelmatig een VERSTOORDE BEWEGINGSKETEN vanuit rug-/bekken problemen. Zie in bijgaand artikel een helder overzicht van de meest voorkomende sportblessures.

Op mijn spreekuur zie ik rugpijn patiënten die vaak geneigd zijn om hun rug zoveel mogelijk te ontzien en te stoppen met sporten. Dit heeft vaak een averechts effect op het herstel, want bij een goede spierconditie en actief bewegen herstelt de klacht zich sneller.

PIJNSTILLERS TIJDENS SPORTWEDSTRIJDEN. Is dat gevaarlijk? Het slikken van pijnstillers tijdens het sporten is niet altijd verstandig. Door de pijn onderdrukking kunnen blessures namelijk alleen maar verergeren. De pijn van de blessure is juist een natuurlijk signaal van je lichaam om deze plek even rust te geven. Lees verder..